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ストレスチェック

ストレス反応尺度テストを無料で行ないます。
このテストは簡易版です。参考にされる程度にご利用下さい。
●自分に当てはまるものにチェックを入れて下さい。（全２０問）

	全く当てはまらない	少し当てはまる	かなり当てはまる	非常に当てはまる
腹立たしい気分だ。
頭痛がする。
さびしい気持ちだ。
何もやる気がしない。
気持ちがむしゃくしゃしている。
体がだるい
悲しい。
体から力がわいてこない。
いらいらする。
疲れやすい。
泣きたい気分だ。
一つのことに集中することができない。
誰かに怒りをぶつけたい。
肩がこる
心が暗い
勉強が手につかない
不機嫌で怒りっぽい。
食欲がない。
不安を感じる。
難しいことを考えることができない。

その他のチェックシート

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